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Ces aliments qu’on pense sains mais qui peuvent perturber la digestion - magicmaman
On les associe spontanément à une alimentation équilibrée. Crudités, céréales complètes, légumineuses… Pourtant, ces aliments “sains” peuvent parfois être mal tolérés par l’organisme et provoquer ballonnements, fatigue ou inconfort digestif. Une nuance que rappelle la naturopathe Julie Coignet, autrice de Manger digeste !
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