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健康網》更年期後維持身材 醫談3大飲食地雷 - 自由健康網
內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」引用國際權威醫學期刊《JAMA Network Open》上，有一項追蹤了近4萬名女性、長達 12 年的哈佛大型研究：研究發現，女性在更年期前後，如果沒有刻意控制，平均每年會悄悄胖上 0.8 公斤，10 年下來就是 8 公斤的純肉。但
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