Проф. Сотир Марчев, дмн: Спортувайте с хора, “колелото” в хола често остава само най-скъпата закачалка за пране
Тренировките вкъщи отпадат най-лесно. Компанията дава предимството заради събирането на хора с общи цели, които ще ви мотивират да сте редовни
Още акценти от интервюто:
Излизайте и сред природата, защото зеленият микробиом лекува
Научете се да вдишвате през носа и да издишвате в момента на усилието, за да се предпазите от хернии и дископатии