Japansko hodanje osvaja svijet: Tehnika od samo 30 minuta koja čini čuda za tijelo | tportal
Japansko hodanje (poznato kao Interval Walking Training ili IWT) znanstveno je utemeljena metoda intervalnog treninga koja spaja jednostavnost svakodnevnog kretanja s prednostima visokointenzivnog vježbanja. Ovu metodu osmislio je dr. Hiroshi Nose sa Sveu
Ähnliche Seiten
Kardiolog s Harvarda otkrio drevnu tehniku koja u 10 minuta smiruje tijelo i snižava tlak bolje od lijekova - Večernji.hr