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Tai Chi ist die harmonisierende Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es handelt sich um eine ganzheitliche Gesundheitsübung, die das Körperbewusstsein schult und sich zur Meditation eignet. Sanfte Bewegungen, harmonische Atmung, geistige Konzentration und ein philosophischer Hintergrund charakterisieren diese chinesische Sportdisziplin, die den Organismus kräftigt und Krankheiten vorbeugt. Die Grundlage der einzelnen Tai-Chi-Übungen ist eine stabile, […]