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Buteyko – Weniger atmen ist mehr - Neugier genügt - Sendungen - WDR 5 - Radio
Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich verändern, vor allem in Stresssituationen. So lernen wir, falsch zu atmen: zu viel, mit offenem Mund und in die Brust. Man kann jedoch trainieren, besser zu atmen.
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