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健康網》早餐吃錯秒變「台式安眠藥」 營養師點名地雷3組合 - 自由健康網
早餐總是匆匆搭配簡單餐點，覺得有吃就健康？當心吃錯如同血糖炸彈，讓你哈欠連連沒精神。營養師李婉萍表示，很多人早餐吃完就想睡，出現這種狀況，可能不是你懶，而是早餐害的。她並點名3種常見台式早餐組合，堪稱是「台式安眠藥」，讓人越吃越累。你以為早餐吃飽就好？李婉萍於臉書粉專「李婉萍營養師」發文表示，許多人
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