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PME wirkt mit bewusster, intensiver Muskelentspannung Stressreaktionen entgegen, zeichnet sich durch ihre leichte Erlernbarkeit aus und eignet sich für nahezu jede Person. Ziel der PME ist die Entspannung einzelner Muskeln und eine damit einhergehende Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens. U.a. werden damit Kopf- und Nackenschmerzen sowie Schlaf und Konzentration positiv beeinflusst. Sehr gut als Eltern/Kind-Kurs (Kinder/Jugendliche ab 8 J.) geeignet! Ein Materialgeld i.H.v. 4€ wird direkt im Kurs eingesammelt.