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Wenn man schnell in alte Muster verfällt, hat das nichts mit mangelnder Willenskraft zu tun, sondern mit einem Missverständnis darüber, wie Gewohnheiten entstehen. In diesem Workshop erfährst du: – warum Motivation allein nicht trägt – weshalb Disziplin oft überschätzt wird – wie du Gewohnheiten so aufbauen kannst, dass sie langfristig stabil bleiben Statt Selbstoptimierungsdruck lernst […]