Nur einige Minuten – Sitzt du im Büro? SO viel Sport solltest du machen

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Nur einige Minuten – Sitzt du im Büro? SO viel Sport solltest du machen | Heute.at

Sport im Büroalltag: 30 bis 40 Minuten Bewegung täglich senken laut Studie das Sterberisiko. Tipps für gesunde Aktivitäten und WHO-Empfehlungen.