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Yoga vereint Atmung und Bewegung, um Körper, Geist und Seele harmonisch aufeinander wirken zu lassen. Das Gedankenkarussel wird leiser, der Geist kommt zur Ruhe. Die Körperübungen (Asanas) stärken Körper und Atemkraft und verhelfen zu mehr Resilienz und Gelassenheit in den Belastungen des Alltags. Schritt für Schritt wird die Ausrichtung in den Asanas eingeübt, so dass auch Yoga-Neulinge, gleich welchen Alters und welcher Konstitution, in die bunte Welt des Yoga eintauchen und zur Entspannung finden dürfen. Gruppe nach Absprache und Verfügbarkeit.