“El descanso no es un premio, es una necesidad”: 63% de los trabajadores mexicanos sigue conectado durante sus vacaciones y especialistas advierten que esto reduce los beneficios del descanso

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“El descanso no es un premio, es una necesidad”: 63% de los trabajadores mexicanos sigue conectado durante sus vacaciones y especialistas advierten que esto reduce los beneficios del descanso

Tomar vacaciones no solo permite desconectarse del trabajo; especialistas señalan que los periodos de descanso ayudan a recuperar energía, reducir el estrés y mejorar la concentración. La recomendación es distribuir los descansos durante el año y evitar llegar al agotamiento.

El burnout no se cura con un par de semanas de descanso; especialistas advierten que este colapso sistémico exige un tratamiento continuo de 1 a 3 años para lograr una verdadera recuperación celular y...

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