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In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit, wieder bewusster in Verbindung mit sich selbst zu treten und Ihre innere Stärke sowie Ihre Intuition wahrzunehmen. In ruhiger Atmosphäre richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nach innen und kommen zur Ruhe, um sich selbst wieder klarer zu spüren. Selbstliebe wird dabei als ein Zustand des Annehmens und Erlaubens verstanden, Selbstwirksamkeit als inneres Vertrauen in die eigene Fähigkeit, für sich selbst da zu sein. Der Kurs unterstützt Sie dabei, sich jenseits von Rollenbildern mit Ihrer eigenen Kraft zu verbinden und Ihre Selbstfürsorge sowie Selbstregulation zu stärken. Sie können aus dem Workshop ein Gefühl von innerer Ruhe, Weite und gestärktem Selbstvertrauen mitnehmen.Mitzubringen: Yogamatte, Decke, Meditationskissen, Getränk, Schreibutensilien.