Registrieren
Registierung erfolgt in Kürze...
Details werden geladen...
Recette de gaufres super protéinées à la whey
Des gaufres moelleuses, faciles à préparer et qui boostent ta dose de protéines? C’est possible, et même super bon! Avec cette recette à base de whey, on revisite les classiques gaufres du petit-déj ou du goûter en version plus équilibrée, sans rien...
Rezept
Zubereitungszeit ca. 8 MinutenVorbereitung ca. 5 MinutenKochzeit ca. 3 Minuten
Zutaten:
- 100 gr de farine
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 180 ml lait
- 35 gr de whey vanille (ou autre saveur)
Arbeitsschritte:
- Mettre tous les ingrédients dans le hachoir.
- Mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Graisser le moule à gaufre.
- Verser la pâte dans le moule à gaufre. Cuire les gaufres pendant 3 minutes environ (cela va dépendre de la puissance du gaufrier).
- Retirer les gaufres lorsqu'elles sont cuites et les disposer sur le plat de service.
- Et voilà, c'est prêt!
Ähnliche Seiten
Gaufres protéinées à la farine de lupin - Recette par lacuisinedunetoquee
https://chefsimon.com/gourmets/lacuisinedunetoquee/recettes/gaufres-proteinees-a-la-farine-de-lupin
Cette recette de granité à la pastèque est à préparer avec 3 ingrédients seulement
https://www.cuisineaz.com/articles/cette-recette-de-granite-a-la-pasteque-est-a-preparer-avec-3-ingredients-seulement-20645.aspx
Fondant au chocolat protéiné : la recette à la whey facile à préparer
https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/fondant-au-chocolat-proteine-la-recette-a-la-whey-facile-a-preparer-fid-1613743
Fondant à la courgette : la recette facile à accompagner d’un pesto rosso - Femmeactuelle.fr
https://www.femmeactuelle.fr/cuisine/recettes-de-cuisine/fondant-a-la-courgette-la-recette-facile-a-accompagner-dun-pesto-rosso-2210672
Une whey qui se boit comme un soda ? C'est possible avec cette nouveauté en promotion chez greenwhey
https://www.20minutes.fr/guide-achat/guide-soin-corps/4242879-20260909-whey-boit-comme-soda-possible-nouveaute-promotion-chez-greenwhey