Sok z morwy czarnej – właściwości, działanie i prosty przepis dla seniorów – Odżywianie Wprost

Ten sok obniży poziom cukru, ciśnienie i wzmocni wzrok oraz apetyt. Sprawdź, dlaczego jeszcze warto po niego sięgnąć i jak prosto przygotować go w domu.

Rezept

Napój

Zubereitungszeit ca. 24 Stunden 40 MinutenVorbereitung ca. 24 Stunden 40 Minuten

Zutaten:

2 kg dojrzałych owoców czarnej morwy
1 kg cukru
750 ml wody

Arbeitsschritte:

Owoce dokładnie przebierz, usuń ogonki i zanieczyszczenia, a następnie delikatnie opłucz. Przełóż morwy do dużego garnka i zasyp cukrem. Odstaw na kilka godzin lub na całą noc, aby owoce puściły sok.
Wlej wodę i podgrzewaj całość na niewielkim ogniu. Gotuj powoli przez około 3 godziny, od czasu do czasu delikatnie mieszając.
Pozostaw do lekkiego przestudzenia, a następnie przecedź przez gazę lub drobne sito, oddzielając sok od miąższu.
Otrzymany sok ponownie zagotuj i od razu rozlej do wyparzonych butelek lub słoików. Szczelnie zamknij i odstaw do wystudzenia.
Dla dłuższej trwałości możesz dodatkowo zapasteryzować butelki przez około 15 minut.

Placuszki z borówkami – prosty przepis w 15 minut – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12364314/placuszki-z-borowkami-prosty-przepis-w-15-minut.html

Chrupiący kalafior w cieście – prosty przepis na pyszną przekąskę – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12385578/chrupiacy-kalafior-w-ciescie-prosty-przepis-na-pyszna-przekaske.html

Ciasto z rabarbarem i kruszonką – prosty przepis, który zawsze wychodzi – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12336159/ciasto-z-rabarbarem-i-kruszonka-prosty-przepis-ktory-zawsze-wychodzi.html

Fit ciasteczka kokosowe bez cukru – prosty przepis na fit deser – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/odchudzanie/12357909/fit-ciasteczka-kokosowe-bez-cukru-prosty-przepis-na-fit-deser.html

Zapiekanka z cukinii z serem cheddar – prosty przepis krok po kroku – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12403506/zapiekanka-z-cukinii-z-serem-cheddar-prosty-przepis-krok-po-kroku.html

Tarta z cukinią na cieście francuskim – szybki i prosty przepis na letni obiad – Odżywianie Wprost

https://odzywianie.wprost.pl/przepisy/12409458/tarta-z-cukinia-na-ciescie-francuskim-szybki-i-prosty-przepis-na-letni-obiad.html

Registrieren