Rezept
Zubereitungszeit ca. 45 MinutenVorbereitung ca. 15 MinutenKochzeit ca. 30 Minuten
Zutaten:
- 5 Zwiebel (n)
- 5 EL Olivenöl
- 5 Knoblauchzehe(n)
- 1 EL Ajvar mild oder scharf (z.B. Orto Mio)
- 5 EL Paprikapulver edelsüß
- 5 TL Mehl
- 200 ml Gemüsebrühe (z.B. Naturgut)
- 100 g Sahne
- 50 g Schmand
- Salz und Pfeffer
- 150 g Hähnchenbrustfilet (z.B. Mühlenhof)
- 1 rote Paprika (ca. 200 g)
Arbeitsschritte:
- Zwiebeln schälen, in grobe Ringe schneiden und in Olivenöl ca. 5 Min. anschwitzen.
- Knoblauch schälen, fein würfeln und hinzufügen.
- Ajvar, Paprikapulver und Mehl hinzufügen, alles gut mischen und kurz weiterbraten.
- Ofen auf 180 °C (Umluft) vorheizen.
- Zwiebeln mit Gemüsebrühe ablöschen, Sahne und Schmand hinzufügen. Die Soße einmal kurz aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Währenddessen die Hähnchenbrustfilets in eine passende Auflaufform legen und rundherum mit Salz und Pfeffer würzen. Wichtig: Nach dem Hantieren mit rohem Geflügelfleisch aus Hygienegründen die Hände, Messer und Brett mit heißem Wasser und Seife waschen!
- Paprika putzen, waschen, in mundgerechte Streifen schneiden und in der Auflaufform verteilen. Tipp: So kannst du ganz einfach deine Paprika schneiden.
- Die heiße Soße über dem Fleisch und der Paprika verteilen und alles ca. 30 Min. im Ofen garen. Das Hähnchen muss am Ende komplett durchgegart sein.
- Die Brustfilets mit der Soße und dem Gemüse auf Tellern verteilen. Tipp: Prima dazu schmecken Nudeln oder Reis. Mit etwas Petersilie garnieren.